De nombreux événements sont susceptibles d'affliger l'esprit d'un
être humain. Beaucoup d'éléments du quotidien peuvent le rendre
triste et cette tristesse peut rapidement conduire au désespoir.
Perdre un être cher, se retrouver dans une situation financière
difficile, perdre son emploi ou devoir supporter des soucis au
quotidien sans cesse peut provoquer un état de tristesse maladive.
La tristesse brise une âme et la force vitale. Elle agit sur les
hormones, affaiblit le système immunitaire et rend fragile. Les
huiles essentielles peuvent aider à combattre la tristesse et à
maintenir la personne dans un état de bien-être.
La tristesse provoque l'état dépressif et la dépression la maladie.
Certaines huiles essentielles provoquent l'état de sérénité,
rendent l'esprit tranquille, facilitent le sommeil, régulent
l'humeur, affermissent la confiance en soi ; en bref, une bonne
cure d'huile essentielle vous préserve de la dégringolade sur le
plan émotionnel.
Brûlez l'huile essentielle dans votre espace de travail ou à la
maison pour chasser la tristesse. Les essences de plantes ainsi
répandues dans l'air augmenteront considérablement votre bonne
humeur et vous aideront à combattre les mauvaises pensées. Les
vertus de certaines de ces huiles vous calment, vous aident à mieux
communiquer et facilitent votre travail quotidien. Elles sont un
bon remède pour faciliter la communication entre collègues ou avec
votre clientèle.
Il arrive que pour une mère au foyer, le quotidien devienne une
source de stress et de tristesse. Pour peu que les enfants
accaparent la maman déjà fort occupée par la gestion de sa maison,
des papiers, des déplacements pour les besoins d'un enfant qui va à
l'école et d'un autre qui va chez le médecin, etc. On peut
parfaitement comprendre que retrouver un équilibre dans un tel
marasme paraît miraculeux. Eh bien, c'est la force même des huiles
essentielles. En aromathérapie, les huiles peuvent renforcer votre
aptitude à contrôler vos émotions, à positiver devant toutes les
situations, à reconsidérer votre vie sous de bien meilleurs
auspices. Parfois, les émotions nous mènent par le bout du nez,
mais le pouvoir des huiles essentielles agit particulièrement sur
nos émotions et parvient précisément à nous redonner l'équilibre
dont nous avons besoin.
Voici une liste d'huiles essentielles qui vous aidera à combattre
la tristesse et de ce fait, éliminera les risques de dépression. Il
convient de les utiliser dès que vous sentez que vos émotions vous
gagnent. L'usage des huiles essentielles peut se faire de manière
régulière, pourvu qu'on espace les prises, et qu'on varie la
manière de les utiliser. Cela peut-être par diffusion dans l'air,
par massage ou dans le bain. À vous d'employer différentes
solutions en fonction de vos besoins.
Bergamote
La bergamote est une huile essentielle revigorante qui peut
fortifier votre esprit et augmenter votre bonne humeur. Si vous
avez des pensées négatives et sentez la tristesse vous envahir, la
bergamote peut vous aider à nettoyer votre esprit des mauvaises
pensées. La bergamote est extraite à partir de l'écorce d'un fruit
comme le citron. Son odeur, très proche du citron, régénère
l'esprit et élimine la tristesse.
Néroli
Néroli est l'une des meilleures huiles essentielles pour détendre
votre esprit. Il convient parfaitement en association avec la
bergamote puisqu'il ajoute à la tristesse évacuée une sensation de
détente profonde. Le néroli est distillé à partir de la fleur de
bigaradier. L'arôme du Néroli apaise l'esprit et porte à la détente
tout en facilitant le sommeil. L'huile essentielle débarrasse
l'esprit de la colère, de la tristesse, et de l'irritabilité du
jour.
Utiliser les deux huiles essentielles ensemble vous aidera à lutter
contre la tristesse et la dépression et ainsi favoriser une bonne
nuit de sommeil. Au réveil, vous vous sentirez régénéré, frais et
dispos pour assumer votre journée avec énergie.
par Jean-Marc Gros (15/04/2011) - 690 mots
N'hésitez pas à visiter le site de l'auteur pour en savoir plus sur : Les Huiles Essentielles
